Да ли је Кето Ред Булл тотална нула?

Ако волите укус Ред Булл ОригиналБиће вам драго да знате да се „0“ у Ред Булл Тотал Зеро не односи на укус. Ред Булл Тотал Зеро има укус попут Смартиес бомбона као и оригинални Ред Булл.

Да ли "0" заиста значи 0?

„0“ се не односи нужно и на угљене хидрате. Док је конзерва Ред Булл Тотал Зеро од 250 мл означена као 0 угљених хидрата, ознака на већој конзерви од 350 мл садржи 1 г угљених хидрата. Па шта се дешава?

Произвођачи у Сједињеним Државама навести садржај макронутријената у целим бројевима. То значи да лименка Ред Булл Тотал Зеро од 235 мл може да садржи до 0,4 г угљених хидрата, чак и са ознаком „0 г“.

Без обзира на стварни садржај угљених хидрата, знамо да је мањи од један, што значи да је компатибилан са кето дијетом. Ако одлучите да уживате у Ред Булл Тотал Зеро, требало би пажљиво да бројите угљене хидрате и рачунате их као отприлике 0.5 г нето угљених хидрата.

Ово неслагање у означавању није јединствено за Ред Булл Тотал Зеро. Друга пића без угљених хидрата, као нпр Прасак, могу да садрже и децималну количину угљених хидрата. Немамо више величина за поређење.

Заслађен аспартамом

Већина угљених хидрата у Ред Булл Тотал Зеро потиче од аспартам, један од заслађивача без шећера који се користе у пићу. Аспартам има исти садржај угљених хидрата као шећер, али је скоро 200 пута слађи. Ред Булл Тотал Зеро замењује много мање аспартама за шећер, штедећи вам угљене хидрате.

Можда сте чули да аспартам може изазвати рак, гласине које потичу од а студија објављена 2006. са животињама. Та студија је била широко реплициране и друге накнадне анализе, укључујући и једну од Европске агенције за безбедност хране (ЕФСА), нису нашли никакву везу између нормалне потрошње аспартама и рака. И ФДА и ЕФСА сматрају да је аспартам безбедан за људску исхрану.

Остали Тотал Зеро заслађивачи укључују ксантан гума, сукралоза и ацесулфам калијум, а сви су компатибилни са кето дијетом.

Садржај кофеина

Ред Булл-ова велика предност је кофеин. Свака конзерва садржи 80 мг, што је више него довољно да вас разбуди, али не баш високо по савременим стандардима енергетског пића. Овако се кофеин дистрибуира у разним пићима:

Piće	Садржај кофеина
Ред Булл Тотал Зеро (конзерва од 250 мл)	КСНУМКС мг
кафе (шоља од 220 мл)	КСНУМКС мг
Монстер Енерги Дринк (конзерва од 500 мл)	КСНУМКС мг
Енергетски напитак Банг (конзерва од 500 мл)	КСНУМКС мг

Витамини и хранљиве материје

Ред Булл Тотал Зеро је изненађујуће богат витаминима Б. Једна конзерва садржи 250% препорученог дневног уноса витамина Б6, који промовише добро здравље коже, и 80% препорученог уноса витамина Б12, који је неопходан за здраву функцију мозга . Рекламе за ова пића тврде да би додатци витамина Б побољшали концентрацију и брзину реакције за оне који пију Ред Булл, али то није тачно. А Захтев 2014 приморао је компанију да одустане од тврдњи да пијење Ред Булла „даје крила“.

Ред Булл Тотал Зеро садржи 1,000 мг таурина, есенцијалне хранљиве материје која може штити тело од хипертензије, један од штетни ефекти кофеина. Људи који пију кафу који доживљавају нервозу или друге симптоме могу сматрати да је веома добро за њихово тело да конзумирају пиће са додатком таурина, као што је Ред Булл Тотал Зеро.

У односу на другу храну као што су ораси и зелено лиснато поврће, Ред Булл Тотал Зеро има мало хранљивих материја. У овом напитку треба да уживате у умереним количинама и не дозволите вашем Ред Булу да елиминише друге, здравије угљене хидрате из ваше исхране.

Нутритивне информације

Величина порције: 250 мл

име	храброст
Нето угљени хидрати	КСНУМКС Г
Масти	КСНУМКС Г
Протеин	КСНУМКС Г
Укупно угљени хидрати	КСНУМКС Г
влакно	КСНУМКС Г
Калорије	0 0

izvor: УСДА

Где га купити?