Përgjigje: Farat e lulediellit të qëruara të skuqura Hacendado kanë gjithsej 3.6 g karbohidrate neto. Pra, në një sasi të vogël mund ta merrni në dietën tuaj keto.
Të gjithë kemi ngrënë tuba kur ishim të vegjël. Unë ende i mbaj mend ata të vegjël tufa tubash Më dhanë për gjithë pasditen, ndërsa unë argëtohesha duke i qëruar me miqtë e mi. Farat e skuqura të lulediellit të qëruara Hacendado tashmë ju kanë shpëtuar nga puna për t'i qëruar ato. Këto i bëjnë ato ideale për t'u shtuar në vaktet tuaja ose pjatat si sallatat. Duke u dhënë atyre një shije shtesë dhe një krisje që është gjithmonë e këndshme. Po kështu, tubat ofrojnë një sasi të madhe të lëndëve ushqyese. Janë shumë të pasura me vitaminë E. Një antioksidant i fuqishëm që ju ndihmon të parandaloni sëmundjet kardiovaskulare, kancerin e disa llojeve dhe diabetin. Farat e lulediellit janë me të vërtetë një ushqim shumë i pasur me lëndë ushqyese dhe ofrojnë vitamina, fibra, proteina, minerale dhe yndyrna të shëndetshme.
Një porcion prej 30 g i këtyre farave të lulediellit të qëruara të skuqura Hacendado ka vetëm 3.6 g karbohidrate neto. Ato që i bëjnë edhe një meze të lehtë për t'u shtuar në listën e ushqimeve keto të pajtueshme me të tjera të njohura tashmë si p.sh. ullinj, lëkurat e derrit, tubat, arrat y arra makadamia. Mos thuaj kurrë më se nuk ka ushqime të shijshme të përputhshme me keto në dispozicion.
Informacion ushqyes
Madhësia e shërbimit: 30 g
| emër | trimëri |
|---|---|
| karbohidratet | 3.6 g |
| Yndyrnat | 60.9 g |
| proteinë | 21.7 g |
| fibër | 8.1 g |
| Kalori | 665 kcal |
