Përgjigje: Buka me proteina Bofrost është e ulët në karbohidrate dhe në sasi të ulëta mund ta merrni në dietën tuaj ketogjenike.
Bofrost është një markë e produkteve të ngrira thellë që duket se ka vendosur të hyjë në fushën e të ngrënit me keto. Meqenëse keni disa produkte të tjera keto të pajtueshme që janë më të vështira për t'u parë në markat e tjera brenda asaj që është juaja linjë produktesh me karbohidrate të ulëta. Një nga këto produkte është ky bukë keto bofrost. Çanta juaj përfshin 10 bukë proteinike me peshë 60 g. Secila nga këto bukë ka gjithsej 5.4 g karbohidrate që do të thotë se ne kemi një bukë tjetër keto të përputhshme këtu dhe mund ta shijojmë pa probleme në dietën tonë ketogjenike.
Përsëri, ne gjithashtu nuk kemi ndonjë vaj të farës jo-keto si vaj luledielli. Dhe e vetmja e keqe e tij, nëse mund të konsiderohet si negative, është se duhet të shkrihet pasi është një produkt i ngrirë thellë. Kjo mund të bëhet duke e lënë atë të natyrshëm ose duke e kaluar në furrë dhe duke marrë një rezultat shumë të ngjashëm me të pasurit bukë e freskët dhe e ngrohtë dhe të ngrohtë në kohën e vaktit. E cila është veçanërisht interesante nëse do të përdorni bukë keto në mënyrë sporadike.
Pra, nëse ju pëlqen t'i bëni vetes një sanduiç, ose do të shkoni në fshat me miqtë, nuk keni më një justifikim për të marrë një sanduiç dhe për ta ngrënë me qetësi duke e ditur se nuk do të prishni gjendjen tuaj të ketozës me këtë keto. bukë nga marka Bofrost.
Megjithatë, nëse ju pëlqen të bëni bukën tuaj keto, këtu janë disa receta dhe opsione të ndryshme me të cilat mund të eksperimentoni: Receta për bukë me miell kokosi Keto, bukë keto pa gluten, bukë re keto dhe keto susam dhe bukë liri pa gluten.
Tabela e krahasimit të bukës keto
Madhësia mesatare e shërbimit: 1 fetë
emër | karbohidratet për porcion | Është keto |
---|---|---|
Thinslim Foods Bukë pa karbohidrate | 0 g | Si |
Bukë me proteina keto Naturpan | 0.961 g | Si |
Konsumoni bukë me proteina të larta | 9.331 g | jo |
Bukë me shumë kokrra të pasura me proteina | 3.7 g | Si |
Bukë thekre me proteina Natursoy | 4.34 g | Si |
Bukë e prerë në feta me proteina Backer Fit | 2.05 g | Si |
Bukë proteinike me shkronja PR-OU | 2.45 g | Si |
Bukë me proteina Bofrost | 5.4 g | Si |
Tepsi proteinike GoodyFoods me fara | 1.5 g | Si |
Ushqimi Dietë Bukë proteinike | 5.1 g | Si |
Bukë proteinike me fara KL Proteina | 2.75 g | Si |
Informacion ushqyes
Madhësia e shërbimit: 60 g (1 kifle)
emër | trimëri |
---|---|
karbohidratet | 5.4 g |
Yndyrnat | 7.38 g |
proteinë | 13.86 g |
fibër | 0 g |
Kalori | 154.2 kcal |