Jawaab: Subagga Lawska Cunnada ee HSN waa mid ka mid ah noocyada keto ugu habboon ee aad heli karto.
HSN Food waxay bixisaa sumad keto ah oo dhadhan fiican leh oo subagga lawska ah. Waxay iibiyaan 2 nooc oo kala duwan:
Cunnada HSN Subaga lawska siman
Cunnada HSN subaga lawska oo qallafsan
Nooc kastaa wuxuu ka kooban yahay 4g oo karbohaydrayt saafiga ah 2-qaado oo qaadasho ah. Labada dhadhanba waxay leeyihiin 7 g oo baruur ah iyo 4,5 g oo borotiin ah.
Khatarta ugu weyn ee subagga lawska waa cunista xad-dhaafka ah, maadaama ay adkaan karto in la xakameeyo qaybaha marka la cunayo.
Haddii aad rabto subagga lawska ketogenic ka sii badan, waxaad isku dayi kartaa samaynta subaga lawska adiga kuu gaar ah. Haddii kale, waad iibsan kartaa subagga yicibta. Iyada oo kaliya 3g oo karbohaydraytyo saafi ah ay ku jirto 2-qaado oo qaadasho ah, waa hal dariiqo oo aad ku qanciso rabitaankaaga subagga lowska adiga oo aan cunin dhammaan karbohaydraytyada.
