Tali: Sushi e masani lava e le o le keto e pei ona faia muamua i le araisa, e le o le keto, ae o loʻo i ai tuusaunoaga e mafai.
Afai o le mea o loʻo e suʻeina moni o se sushi fua e fetaui ma le keto, i la matou vaega o fua o loʻo ia te oe lenei: Keto sushi fua: keto spicy tuna roll.
Ole tele ole sushi e le fetaui ile keto e pei ona iai araisa. O le araisa, e pei ona uma ona tatou iloa, o se meaai e maualuga tele le carbohydrate. Ae afai e te faia oe lava, e mafai ona e suia le araisa i se isi vaega e faʻaogaina ai le keto.
E 2 mea masani e sui ai le keto mo araisa.
O le faia o lau lava keto sushi fetaui e matua faigofie lava. E mafai ona e taumafai i lenei fua mai Ketogenic Spicy Tuna Roll Recipe lea e suamalie, aoga mo tagata uma ma faigofie tele ona fai.
Afai o le a e 'ai sushi, ia mautinoa e aloese mai aano o paa fa'ata'ita'i, aua e matua'i maualuga le ga'o ga'o ma e masani ona fa'aaoga e fai ma sui.
Ma le mea mulimuli, o se sushi sili ona lelei e fetaui ma le keto o le sashimi, aua e leai se araisa.
