Na e iloa o fatu macadamia e sili ona ga'o i totonu o so'o se fatu laau? O se tala lelei lea mo tagata keto e su'e se auala maloloina e fa'ateleina ai a latou ga'o i aso ta'itasi. O le nut macadamia o se tasi lea o nai mea'ai e maua ai le palmitoleic acid, o se ga'o e tasi e le fa'amamu. faʻavaveina le gaʻo metabolism.
Ole tufaina ole 20 nati macadamia e na'o le 2.4 g ole ga'o ga'o. O nati Macadamia e masani ona faʻatau atu e tagata gaosi oloa i totonu o ato tetele, o lea ia e mafaufau i le tele o le tautua.
Fa'aofi nati macadamia i au mea'ai e ala i le 'ai mata po'o le fa'agaoioiga i totonu meaai suamalie keto pe faaopoopo i latou i lau keke sukalati keto.
O a isi nati e mafai ona ou 'ai ile keto?
Afai e te manaʻomia le iloa o isi nati e mafai ona e 'ai ile keto, siaki la matou tusiga: nati sili ona lelei ile taumafa keto.
O fea e faʻatau ai?
Atonu e sili atu le faigata o le fa'atauina o nei ituaiga nati i le tele nai lo mea masani i lau supamaketi masani po'o lou pitonu'u, aemaise lava pe a la'ititi. O lea e iai sau so'oga e mafai ona fa'atau ai i luga ole laiga.
- 100% mama - leai se kulūlū, soya, fa'asao, leai ni vaila'au
- GMO free, nati macadamia
- Nati e tulaga ese le lelei, lelei ma filifilia ma le faaeteete, aoina mai le vaega o meaola
- O lo'o i ai antioxidants, vitamini ma minerale e mafai ona fa'ateleina le soifua maloloina
- afifi lelei mo le tofo fou ma le natura o nati
Faʻamatalaga paleni
Tele o le tautua: 20 walnuts
| igoa | lototele |
|---|---|
| Net carbs | 2,4 g |
| Gaʻo | 38,0 g |
| Puipuia | 3.9 g |
| Aofai o mea ai suka | 6.4 g |
| Alava | 4.0 g |
| Calories | 358 |
Punavai: USDA
