Maple syrup o se taumafataga manaia ma masani, ae paga lea e le fetaui ma le meaai keto.
O le 1/4 ipu ipu o le maple syrup o lo'o i ai se 55g mata'utia o ga'o. E lava le tu'u tasi e aveese ai tagata mai le ketosis, tusa lava pe latou te le 'ai isi ga'o i le aso.
O le mea e lelei ai, o loʻo i ai mea e suitulaga i le maple syrup e fetaui ma se meaʻai ketogenic. Nai lo le suka, fa'aoga nei syrups suamalie keto fetaui pei fua monike, erythritol y stevia.
- Birch Benders Magic Syrup - Maple masani: Su'i fuala'au fuala'au fuala'au maple su'i ile na'o le 2g o ga'o ga'o ile 1/4 ipu ipu.
- Pyure Organic Maple Flavored Syrup: O se sirup e iai le 4 g o kaka ma e fai mai se faʻafefiloi o erythritol ma stevia.
Pe a su'esu'eina syrup e fetaui ma le taumafa keto, ia manatua le tele o le tautua. USDA le tele o le tautua masani mo le maple syrup e 1/4 ipu. O nisi fa'ailoga e lisiina a latou mea'ai e tusa ma sipuni sipuni po'o sipuni fo'i i se taumafaiga ina ia fa'aalia a latou oloa e maualalo le ga'o, o lea 'aua ne'i fa'aseseina.
O se faʻataʻitaʻiga o se sua faʻasese All-u-Lose. Latou te fa'asalalauina le 0,6g o ga'o ga'o i le tu'utasi, peita'i o se su'esu'ega toto'a e fa'aalia ai e na'o le 1 tsp. E tusa ai ma le tulaga masani 1/4 ipu lapo'a laulau, o lau fa'amauga carb count e moni lava 7.4g i le tautua! Va'ava'ai mo na mea'ai tele.
Faʻamatalaga paleni
Tele o le tautua: 0.25 ipu
| igoa | lototele |
|---|---|
| Net carbs | 55,6 g |
| Gaʻo | 0,0 g |
| Puipuia | 0,0 g |
| Aofai o mea ai suka | 55,6 g |
| Alava | 0,0 g |
| Calories | 216 |
Punavai: USDA
