Odgovor: Adonisove ploščice z okusom kokosa imajo le 2 g ogljikovih hidratov. Zato jih lahko v majhni količini vključite v svojo ketogeno dieto.
Mnogi ljudje se zelo neradi lotevajo teme keto diete, ko se radi ukvarjajo s športom. In to je, da je tradicionalna ideja, da so ogljikovi hidrati potrebni za pravilno športno zmogljivost, zelo zakoreninjena. Čeprav Študije že dolgo kažejo, da to ni povsem res.
Če torej spadate v to skupino ljudi in ste navajeni jesti živila, kot so beljakovinske ploščice ali energijske ploščice, vam bodo te Adonisove hrustljave ploščice pecan z okusom kokosa prišle prav. Ker ni enostavno najti ploščic z res nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
Vsaka od teh Adonisovih kokosovih palic s hrustljavimi pekani tehta 35 g. In od njih je le 2 g ogljikovih hidratov. Pravzaprav nam pogled na embalažo omogoča, da vidimo, da ima skoraj 6 g ogljikovih hidratov. Toda ti ne štejejo za vaše dnevne makre, saj izvirajo iz vaših vlaken oreščki in eritritola, ki je zaradi svojega glikemičnega indeksa 0 popolnoma keto sladilo, njegovi ogljikovi hidrati pa se prav tako ne štejejo za sladkorni alkohol. zato imamo samo 2 g pravih neto ogljikovih hidratov. To vam omogoča, da enostavno prilagodite 1 bar (ali celo 2) vaši keto prehranjevalni rutini ob dnevih vadbe ali celo, če zajtrkujete zunaj doma zaradi službe in je pravilno jesti drago.
Zanimiva je njegova porazdelitev hranil v teh ploščicah. Če vzamemo kot tipično merilo porazdelitve hranil v keto dieti skupno: 75 % maščob, 20 % beljakovin in 5 % ogljikovih hidratov, vidimo, da imamo za vsako ploščico: 15.7 g maščobe (45 %), 2.8 %. g beljakovin (8%) in 2 g ogljikovih hidratov (5%). Čeprav njegova zasedba ni popolnoma keto, je dovolj blizu, da je preprost prigrizek ali prigrizek. Čeprav res, če je zaradi vadbe, Adonis hrustljave kokosove ploščice z okusom vanilije. Ker imajo višjo raven beljakovin.
Kljub temu je morda dobro, da eno od teh ploščic nosite v torbi ali nahrbtniku za pijačo v službi ali kot alternativo tradicionalnim energijskim ploščicam, če ste športnik. ČE je slednje vaš primer, ne pozabite preveriti 10 najboljših keto živil za pridobivanje mišic po vadbi da maksimalno optimizirate svoje vadbe.
Kje kupiti hrustljave ploščice z okusom kokosa Adonis?
Veliko teh izdelkov je še vedno težko najti v tradicionalnih trgovinah. Ker keto dieta ni zelo razširjena. Toda ko jo ljudje sprejmejo, se več teh živil začne pojavljati povsod. Če torej želite kupiti hrustljave pecan palčke z okusom kokosa Adonis, pojdite na Amazon, da jih dobite.
- "O PLOČICAH ADONIS PECAN, LEŠNIKOV IN KAKOVA: Bi radi zdravo in okusno ploščico? Keto oreščke ploščice so odgovor. Polne velikih, hrustljavih kosov pekanov, jagodičja ...
- 100 % KETO: Adonisove ploščice so razvite tako, da so popolnoma skladne s keto makronaredi, dosegajo visoko vsebnost zdravih maščob, zmerne beljakovine in zelo malo ...
- SAMO NAJBOLJŠE SESTAVINE: Naše ploščice Adonis so narejene iz najkakovostnejših sestavin, do 48 % vrhunskih oreščkov, bogatih z dobrimi maščobami in esencialnimi beljakovinami. Al samo...
- Z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov & PRIMERNO ZA VSE - Adonisove ploščice imajo 2-3 g neto ogljikovih hidratov na ploščico in uporabljajo eritritol brez kalorij, popolnoma naravno sladilo. Izdelava jih kot ...
- NAŠA ZGODBA: Adonis je na misiji zmanjšati ogljikove hidrate, sladkorje in vse slabe stvari pri prigrizkih! Zagotavlja vam prigrizke, ki dajejo dolgotrajno energijo iz...
Prehranske informacije
Velikost serviranja: 35 g (1 bar)
| ime | Valor |
|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 2 g |
| Maščoba | 15.54 g |
| Beljakovine | 2.31 g |
| vlaken | 0 g |
| Kalorije | Kcal 169.75 |
