Odgovor: komarček ima 3.7 g ogljikovih hidratov. To pomeni, da je keto, dokler ne presežete priporočenih količin.
Komarček je malo podoben zelena na steroidih. Tako kot zelena ima na dnu veliko čebulico s hrustljavimi zelenimi stebli. Je avtohtona zelenjava v Sredozemlju, ki jo včasih imenujemo "sveži janež". Celotna rastlina je užitna in je okusen dodatek solatam in testeninam.
Vsaka porcija komarčka (1 skodelica, narezana) vsebuje 3,7 g neto ogljikovih hidratov. Nizko število ogljikovih hidratov omogoča enostavno prilagajanje dnevnih omejitev ogljikovih hidratov.
Prehranske informacije
Velikost serviranja: 1 skodelica, narezana
| ime | Valor |
|---|---|
| Neto ogljikovi hidrati | 3.7 g |
| gordo | 0,2 g |
| Beljakovine | 1.1 g |
| Skupni ogljikovi hidrati | 6.4 g |
| vlaken | 2,7 g |
| Kalorije | 27 |
vir: USDA
