Odpoveď: Tomel nie je keto, pretože obsahuje veľké množstvo cukru.
Bohužiaľ, každá porcia kaki (1 kaki) obsahuje 25.2 g čistých sacharidov, čo ich robí nezlučiteľnými s prispôsobením sa keto diéte.
Alternativas
Mali by ste sa rozhodnúť pre iné ovocie kompatibilnejšie s ketogénnou diétou ako napr černice, Jahody, maliny o los avokádo.
Nutričné informácie
Veľkosť porcie: 1 tomel
| názov | chrabrosť |
|---|---|
| Čisté sacharidy | 25,2 g |
| tuky | 0,3 g |
| proteín | 1,0 g |
| Spolu sacharidy | 31,2 g |
| vlákno | 6.0 g |
| kalórií | 118 |
Fuente: USDA
