Odpoveď: Tekvicové špagety majú nejaké sacharidy, ale sú celkom kompatibilné s keto, keď sa užívajú s mierou.
Tekvicové špagety obsahujú 5,5 g čistých sacharidov na porciu, čo nie je veľmi nízke množstvo, no nie je ani príliš vysoké. Jeho obsah uhľohydrátov je však dostatočne malý na to, aby si nevšímal, že vás vytiahne z ketózy.
Tekvicové špagety sú obľúbenou ingredienciou mnohých keto cestovinové jedlá.
Nutričné informácie
Veľkosť porcie: 1 šálka, kocky
| názov | chrabrosť |
|---|---|
| Čisté sacharidy | 5,5 g |
| tuky | 0.6 g |
| proteín | 0.6 g |
| Spolu sacharidy | 7.0 g |
| vlákno | 1,5 g |
| kalórií | 31 |
Fuente: USDA
