Odpoveď: Hacendado makaróny nie sú kompatibilné s vašou keto diétou. Má veľké množstvo sacharidov.
Hacendado makaróny sú v podstate cestoviny. Vyrobené výlučne z krupice z tvrdej pšenice. To ich robí úplne nezlučiteľnými s ketodiétou. Pretože 1 porcia 100 g má celkovo 69.5 g čistých sacharidov.
V rámci toho, čo by sme mohli definovať ako zakázané rodiny potravín pre ketodiétu nájdeme 3 veľké skupiny: ryža, cestoviny a cukor. Nie je to celkom tak. Pretože existujú múky, s ktorými môžete pripraviť cestoviny, ktoré by boli kompatibilné pre vašu ketodiétu. Ale všeobecne povedané, tieto 3 skupiny potravín vám dajú všeobecnú predstavu, ktorej sa musíte za každú cenu vyhnúť. A že všetko, čo zahŕňa niektorú z týchto potravín do ich kombinácie, bude takmer určite nezlučiteľné s ketodiétou.
Nemusíte sa však báť, ak patríte k tým, ktorí si cestoviny radi dávajú. Existujú veľmi zaujímavé alternatívy, ako je výroba špagiet z cuketa alebo de tekvica ktoré simulujú normálne špagety a sú naozaj chutné. Potrebujete na to iba stroj, ktorý vám umožní nakrájať zeleninu do tvaru špagiet a je to.
Ako pripraviť cuketové alebo tekvicové špagety?
Na výrobu cuketových špagiet potrebujete 1 stroj, ktorý vám umožní pripraviť tenké pásiky (špagety) z akejkoľvek zeleniny. Vďaka týmto typom strojov môžete veľmi jemne nakrájať svoju obľúbenú zeleninu kompatibilnú s keto do špirálovitého tvaru a premeniť ju na zeleninové špagety. Stroje ako tento:
- 3 krájacie príslušenstvo na rezance (9 mm drážka), Linguini (5 mm drážka), špagety (3 mm drážka)
- Jedinečný exteriér WMF 18/10 z nehrdzavejúcej ocele Cromargan; Je to robustný, odolný a veľmi ľahko čistiteľný materiál s elegantnejším vzhľadom ako nehrdzavejúca oceľ; odnímateľné časti...
- Jednoduché čistenie - všetky odnímateľné časti sú vhodné do umývačky riadu
- Praktická priehľadná nádoba s objemom 1.25 litra
- Technológia WMF Perfect Cut pre presné a rýchle rezanie
Nutričné informácie
Veľkosť porcie: 100 g
| názov | chrabrosť |
|---|---|
| sacharidy | 72.2 g |
| tuky | 1.3 g |
| proteín | 12 g |
| vlákno | 2.7 g |
| kalórií | 354 kcal |
