Odpoveď: Tieto kapsuly sú ketokompatibilné, pretože sú takmer výlučne vláknité.
Na rozdiel od práškových foriem metamucilkapsuly s vlákninovým doplnkom neobsahujú cukry ani neketo sladidlá. Kapsuly obsahujú len psyllium pliev a nejaké farbivá, ale nie sladidlá.
Ukázalo sa, že psyllium pomáha pri tráviacich problémoch, ako je zápcha, ako aj zlepšuje zdravie srdca.
Každá kapsula obsahuje 2 g celkových sacharidov, ale toto je celá vláknina, takže to je 0 g čistých sacharidov na tabletku. Obsahujú takmer 0 bielkovín alebo tuku, takže vám nepomôžu trafiť sa do makra, ale tieto kapsuly vám môžu pomôcť pridať do stravy trochu vlákniny. Čo je celkom pozitívne.
