Odpoveď: Viaczrnný chlieb od Bodybell bohatý na bielkoviny má nejaké sacharidy, ale počas ketogénnej diéty ich môžete jesť s mierou.
Typický kúsok tohto viaczrnného chleba Bodybell High Protein má veľkosť približne 51 g. Veľký kúsok, ako vidíme. Na každý z týchto plátkov máme spolu 3.7 g sacharidov. Takže máme pred sebou ďalší keto chlieb. Dokonca by úplne platilo urobiť sendvič z 2 plátkov a celkovo by sme mali 7.4 g sacharidov. Že to už síce začína byť vysoká suma, ale stále je to v rozumnej miere.
Máte iné možnosti keto chleba ešte nižšie na sacharidy ako napr keto proteínový chlieb Nuturpan a tiež máte možnosť to urobiť sami. Existuje veľa receptov, ktoré sa môžu hodiť, ako napríklad: Keto recepty na chlieb z kokosovej múky, bezlepkový keto chlieb, keto oblakový chlieb a bezlepkový keto sezamový a ľanový chlieb.
Porovnávacia tabuľka keto chleba
Stredná veľkosť porcie: 1 plátok
názov | sacharidy na porciu | Je to keto |
---|---|---|
Thinslim Foods chlieb bez sacharidov | 0 g | Si |
Keto proteínový chlieb Naturpan | 0.961 g | Si |
Spotreba chleba s vysokým obsahom bielkovín | 9.331 g | No |
Viaczrnný chlieb bohatý na bielkoviny | 3.7 g | Si |
Proteínový ražný chlieb Natursoy | 4.34 g | Si |
Backer Fit Proteínový krájaný chlieb | 2.05 g | Si |
Proteínový chlieb so špaldovým PR-OU | 2.45 g | Si |
Proteínový chlieb Bofrost | 5.4 g | Si |
Proteínová panvica GoodyFoods so semienkami | 1.5 g | Si |
Proteínový chlieb AlimentDiet | 5.1 g | Si |
Proteínový chlieb so semiačkami KL Proteín | 2.75 g | Si |
Nutričné informácie
Veľkosť porcie: 50 g (1 plátok)
názov | chrabrosť |
---|---|
sacharidy | 3.7 g |
tuky | 6.4 g |
proteín | 11 g |
vlákno | 7 g |
kalórií | 130 kcal |