Odpoveď: proteínový chlieb so špaldovým PR-OU s celkovým podielom 2.45 g sacharidov na krajec. Takže ak je v malom množstve, môžete ho zaradiť do vašej ketogénnej diéty.
Tento špaldový proteínový chlieb PR-OU je typický tradičný krájaný chlieb. Ale pripravený tak, že má nízky obsah sacharidov a vysoký obsah bielkovín. Každý plátok má približnú hmotnosť 25 g, z čoho 2.45 g tvoria sacharidy. Čo znamená, že toto je chlieb úplne vyhovujúci keto. Dokonca by to bolo úplne platné pre urob si sendvič No, 2 plátky by vám dali o niečo menej ako 5 g sacharidov. Množstvo sacharidov nie je prehnane vysoké a najmä ak ho porovnáme s panva normálu.
Ak však patríte k tým, ktorí si radšej pripravujú vlastné keto chlieb, tu je niekoľko receptov s rôznymi možnosťami na výber: Keto recepty na chlieb z kokosovej múky, bezlepkový keto chlieb, keto oblakový chlieb a bezlepkový keto sezamový a ľanový chlieb.
Porovnávacia tabuľka keto chleba
Stredná veľkosť porcie: 1 plátok
| názov | sacharidy na porciu | Je to keto |
|---|---|---|
| Thinslim Foods chlieb bez sacharidov | 0 g |  Si |
| Keto proteínový chlieb Naturpan | 0.961 g | Si |
| Spotreba chleba s vysokým obsahom bielkovín | 9.331 g |  No |
| Viaczrnný chlieb bohatý na bielkoviny | 3.7 g |  Si |
| Proteínový ražný chlieb Natursoy | 4.34 g | Si |
| Backer Fit Proteínový krájaný chlieb | 2.05 g | Si |
| Proteínový chlieb so špaldovým PR-OU | 2.45 g | Si |
| Proteínový chlieb Bofrost | 5.4 g | Si |
| Proteínová panvica GoodyFoods so semienkami | 1.5 g | Si |
| Proteínový chlieb AlimentDiet | 5.1 g | Si |
| Proteínový chlieb so semiačkami KL Proteín | 2.75 g | Si |
Nutričné informácie
Veľkosť porcie: 25 g (1 plátok)
| názov | chrabrosť |
|---|---|
| sacharidy | 2.45 g |
| tuky | 2.7 g |
| proteín | 8.5 g |
| vlákno | 0 g |
| kalórií | 80 kcal |
