Je Keto The Monster Energy Drink Ultra?

Odpoveď: Monster Ultra je energetický nápoj s nízkym obsahom sacharidov, ale sú k dispozícii lepšie možnosti, ktoré sú kompatibilnejšie s keto.

Spoločnosť Monster Beverage Company bola založená v roku 2002 a rozšírila svoju značku o viac ako 30 druhov energetických nápojov. Podľa reklám spoločnosti väčšina ľudí vypije plechovku Monster po skoku z výšky 30 stôp na bicykli BMX alebo po dokončení intenzívneho zápasu v kickboxe. V skutočnosti väčšina ľudí hľadá Monster ako správny nápoj na prebudenie a s poriadnou chuťou.

Séria nápojov Monster Energy Drink Ultra je výber energetických nápojov Monster s najnižším obsahom sacharidov. Zatiaľ čo že Monster Energy Drink GreenOriginálny nápoj obsahuje ohromujúcich 58 g čistých sacharidov na plechovku, Monster Ultra je vhodnejší pre ketodiétu s iba 2 g čistých sacharidov na plechovku.

Sladidlá v Monster Ultra sú erytritol, sukralóza y acesulfam draselný, z ktorých všetky sú kompatibilné s ketodiétou, pretože vo všeobecnosti nemajú žiadny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Monster Ultra je navyše bohatý na niacín, ktorý pomáha regulovať hladinu cholesterolu v tele. Obsahuje tiež 100% RDA vitamínu B6, ktorý pomáha zdraviu mozgu, a vitamínu B12, ktorý udržuje zdravú krv.

Zložité označovanie

Pri kontrole nutričného štítku akéhokoľvek energetického nápoja Monster majte na pamäti, že nutričné ​​hodnoty sú pre polovica plechovky. Ak nie ste typ človeka, ktorý vždy vypije polovicu plechovky Monster a zvyšok si nechá na neskôr, budete musieť zdvojnásobiť všetky čísla na nutričnom štítku, aby ste získali presné vyjadrenie toho, čo pijete. Z tohto dôvodu zaraďujeme Monster Nutrition na plechovku a nie na 220 ml porciu.

varovanie

Keto komunita pokračuje v diskusiách o tom, či majú umelé sladidlá miesto v keto diéte. FDA vyhlásil, že sukralóza aj acesulfam draselný sú bezpečné na konzumáciu s podporou viac ako 90 štúdií vykonaných v tomto smere. Tieto umelé sladidlá však môžu pre menšinu spotrebiteľov interferovať s ketózou. Ak si nie ste istý, ako na vás tieto sladidlá pôsobia, vyskúšajte Monster v malých množstvách a sledujte zmeny vašej hmotnosti alebo zásah do ketózy.

Kofeín v nápojoch ako Monster môže zlepšiť váš kognitívny výkon, ale dávajte pozor, aby ste to nepreháňali. Nedávna metaštúdia zistila, že pitie viacerých energetických nápojov každý deň môže mať nepriaznivé účinky na srdce, krvný tlak a kvalitu spánku.

Odrody

Existuje niekoľko odrôd Monster Ultra, ale každá obsahuje takmer identické zložky a zdieľa veľmi podobný nutričný profil.

Alternatívne energetické nápoje

Ak chcete získať energetický nápoj, ktorý je úplne prirodzený a kompatibilný s ketodiétou, vyskúšajte Energetické nápoje Zevia.