Ответ: Рис с брокколи Bofrost с общим содержанием углеводов 2.8 г - это овощ, имитирующий традиционный кето-рис, который вы можете без проблем принимать в своей кето-диете.
Как мы уже видели у входа в кето хлебЕсть некоторые продукты обычного или традиционного питания, которые практически невозможно употреблять на кето-диете. Например, рис, el кастрюля o паста. Но это не помеха, поскольку практически для всего у нас есть жизнеспособные альтернативы. Намного более здоровый и полностью кето, как он кето хлеб, los Espagueti de Calabaza а теперь это Bofrost рис с брокколи.
El рис По сути, это один из самых типичных гарниров или аккомпанементов. Хотя он также составляет основную часть многих блюд, таких как паэлья, или даже используется в качестве заменителя хлеба во многих азиатских странах. Но его чрезвычайно высокий уровень углеводов, 79,3 г на 100 г порции, делает его нежизнеспособным на кето-диете. Но если вы хотите и дальше наслаждаться традиционными блюдами, этот Bofrost рис с брокколи это может быть вам очень полезно. Он в основном сделан из решетки брокколи до тех пор, пока он не останется с текстурой, подобной текстуре риса, в результате чего мы можем считать что-то вроде кето рис.
El брокколи это один из самых кето-совместимых овощей. 100 г брокколи содержат примерно 4 г углеводов и дают нам огромное количество полезных веществ. В нем много клетчатки, и он помогает лучше пищеварению, что очень хорошо при кето-диете. Он также богат белком и витамином С. Он содержит хорошую дозу минералов, таких как магний, кальций и калий среди прочего, а также натрий, что является наиболее важным, и это очень хорошо для вашего электролитного баланса.
Этот рис с брокколи Bofrots содержит в общей сложности 2.8 г углеводов на 100 г порции. Так что, это полностью кето-совместимый. И наслаждаться им можно даже в больших количествах. Это действительно хорошая и дешевая альтернатива конжак рис Который обычно имеет очень высокую цену. Так что вернитесь к своим любимым блюдам из риса с этим рисом кето-брокколи и забудьте о том, что на кето-диете нет вариантов для пасты и риса.
Таблица сравнения риса кето
Размер порции: 100 г
| Имя | углеводы на порцию | Это кето |
|---|---|---|
| Bofrost Брокколи Рис | 2.8 гр |  Si |
| Рис с цветной капустой по-азиатски Bofrost | 4.8 гр | Si |
| Жаркое, смешанное с рисом из цветной капусты Bofrost | 4.6 гр | Si |
| Рис с цветной капустой La Sirena | 3.1 гр | Si |
| Конжак рис | 0 гр |  Si |
Информация о питании
Размер порции: 100 г
| Имя | значение |
|---|---|
| углеводы | 2.8 гр |
| консистентные смазки | 2.6 гр |
| белок | 2.7 гр |
| волокно | 0 гр |
| калорий | 51 ккал |
