Raspuns: prazul are niște carbohidrați. Dar sunt folosite mai ales ca garnitură și în cantități mici, așa că sunt keto dacă nu exagerați.
Prazul este strâns legat de ceapa y arpagic. Au aroma distinctivă a cepei, dar într-o formă mai blândă.
Fiecare porție de praz (1 felie) conține 0,7 g carbohidrați neți. Numai dacă mănânci cantități uriașe din ei poți scăpa de cetoză, dar cantitatea normală de praz pe care o vei găsi în majoritatea rețetelor este atât de mică încât carbohidrații sunt cu adevărat neglijabili. Așa că mănâncă-le fără teamă și bucură-te.
Informații nutriționale
Marimea portiei: 1 felie
| nume | bravură |
|---|---|
| Carbohidrați neți | 0,7 g |
| grăsime | 0,0 g |
| proteină | 0.1 g |
| Glucide totale | 0.8 g |
| fibră | 0.1 g |
| calorii | 44 |
Fuente: USDA
