Raspuns: Ardeii Jalapeno sunt total keto. Au doar 0,5 g de carbohidrați neți per porție.
Ardeii Jalapeno sunt un ingredient popular în multe rețete keto. Acești ardei oferă o modalitate excelentă de a adăuga un pic de condiment fără a afecta numărul de carbohidrați al unei mese.
Fiecare porție de ardei jalapeno (1 ardei gras) conține 0,5 g de carbohidrați neți. Acest număr scăzut le face una dintre cele mai multe legume keto pe care le puteți adăuga în dieta dumneavoastră.
Vitamine și nutrienți
Ardeii Jalapeno conțin 18% din Valoarea zilnică recomandată pentru vitamina C. Vitamina C este un antioxidant esențial care ne poate ajuta să prevenim bolile cardiovasculare.
Informații nutriționale
Marimea portiei: 1 ardei gras
| nume | bravură |
|---|---|
| Carbohidrați neți | 0,5 g |
| grăsime | 0.1 g |
| proteină | 0.1 g |
| Glucide totale | 0.9 g |
| fibră | 0.4 g |
| calorii | 4 4 |
Fuente: USDA
