Raspuns: Nu3 Fit Chocolate Muffin Făina nu este prietenoasă cu keto. Are volume prea mari în carbohidrați.
Este timpul să analizăm a treia dintre aceste făinuri speciale de la brandul Nu3 Fit. În acest caz, este Nu3 Fit Făină pentru brioșe de ciocolată. 100 g din această făină au un total de 41 g carbohidrați. Din păcate, această făină pentru brioșe de ciocolată nu este compatibil cu keto.
Este adevărat că dacă împărțim porțiile, unitățile (fiecare brioșă vrac) pot fi compatibile cu keto. Dar realitatea este că nu. Dacă cineva urmărește vreunul dintre acele videoclipuri de pe YouTube care arată cum se face o brioșă de ciocolată într-o ceașcă, aflăm că folosesc o cantitate de făină care variază între 2 și 4 linguri. Deci, să luăm media. Acestea sunt 3 linguri. Fiecare lingură (1 lingură) are un total de 15 g. Deci cele 3 ar fi 45 g. Aceasta înseamnă că numai făină fiecare brioșă ar avea deja un total de 18.45 g de carbohidrați. Și asta, așa cum tocmai am menționat, este doar de la Nu3 Fit Chocolate Muffin Flour. Deci, dacă adăugăm altceva la el, cum ar fi chipsuri de ciocolata neagra sau ceva Fruta sau similar numerele explodează și mai mult.
Așa că dacă vrei să faci niște brioșe de ciocolată (sau orice altă aromă pe care o dorești) fără să ajungi în cetoză, cea mai bună opțiune va fi să le faci singur. Ai aici Câteva rețete de brioșe cu ciocolată Keto pe care îl puteți folosi ca de exemplu: Brioșe cu cacao și afine Keto, Reteta de briose cu ciocolata cu dovleac y brioșe cu scorțișoară și nucă de cocos printre sortimentul imens de rețete care vă vor permite să aveți un desert keto grozav și sănătos.
Tabel comparativ cu fainurile speciale NU3 Fit
Marimea portiei: 100 g
| nume | hidrati de carbon pe porție | Este keto |
|---|---|---|
| Nu3 Fit Protein Făină pentru pizza | 4.4 g |  Si |
| Nu3 Fit Protein Făină de pâine integrală | 6.1 g | Si |
| Nu3 Fit Făină pentru brioșe de ciocolată | 41 g |  Nu |
| Nu3 Fit făină de clătite | 34.4 g |  Nu |
Informații nutriționale
Marimea portiei: 100 g
| nume | bravură |
|---|---|
| hidrati de carbon | 41 g |
| Grăsimi | 12.4 g |
| proteină | 20 g |
| fibră | 0 g |
| calorii | Kcal 331 |
