Raspuns: Roșiile rase Sanflavino au niște carbohidrați, dar le puteți lua cu moderație în timpul dietei ketogenice.
Roșia rasă Sanflavino este ceva foarte comun într-un mic dejun oriunde în Andaluzia, care constă din pâine prăjită cu roșii și pâine. Pentru a te putea bucura de această minune gastronomică, este suficient să radi pur și simplu roșiile cu răzătoarea tipică, sau mai bine zis ceea ce chiar trebuie să fie ras, interiorul roșii, pentru a adăuga apoi roșia rasă în pâine prăjită.
Deși razi o roșie este ușoară, în ocaziile în care avem puțin timp, poate simplifica foarte mult sarcina să fi achiziționat deja roșii Sanflavino rasă la îndemână. Porția de roșie Sanflavino rasă pe care am putea-o lua ca pâine prăjită obișnuită este în jur de 55 g. Din care practic 2.09 g sunt carbohidrați neți. Prin urmare, este keto, dacă îl folosim fără a abuza de el. Nu uita asta roșii în sine, ei posedă în mod natural zahăr. În comparație cu o porție tipică de 150 g de roșii, vedem că acestea au 4 g de carbohidrați. Faptul că există mai mulți carbohidrați în comparație în cantitățile din roșia rasă Sanflavino este o consecință a îndepărtării pielii în timpul răzătoarei. Este exact în piele unde este concentrată cea mai mare cantitate de fibre. Într-un fel am putea spune că suntem "reconcentrându-seCarbohidrații neți. Acesta este motivul pentru care roșia rasă Sanflavino are un nivel semnificativ mai ridicat de carbohidrați neți. Dacă vrei să reduci acest inconvenient, încearcă, în loc să dai roșia prin răzătoare, să o zdrobim complet, punând și coaja. Deși astfel rezultă o pastă destul de apoasă, lichidă, cu o textură fină. Dar mai potrivit pentru keto pentru că ai toate proprietățile, nutrienții și fibrele roșiilor.
Această roșie rasă Sanflavino are doar tomată printre ingredientele sale. Nu are alte ingrediente. Fără tip de uleiuri, fără sare sau ceva asemănător. Deci, dacă vă este lene să radați roșiile cu mâna, aceasta este o opțiune bună. De asemenea, puteți face rețete interesante cu el, precum cele binecunoscute pâine tumaca cu un bun pâine keto compatibilă. Sau adăugați câteva dintre ulei de măsline si ceva măsline.
Tabel comparativ de roșii rase
Marimea portiei: 55 g
| nume | hidrati de carbon pe porție |
Este keto |
|---|---|---|
| Sanflavino roșii rase | 2.09 g | si |
| La Gergaleña roșie naturală rasă | 1.925 g | si |
| Vibs naturale de roșii rase | 1.815 g | si |
| Roșii rase cu ulei de măsline Surinver | 1.375 g | si |
| Tartina naturala de rosii rasa Surinver | 1.375 g | si |
| Roșii naturale rase Campo Rico | 2.09 g | si |
| Roșii rase cu ulei de măsline extravirgin Carrefour | 1.595 g | si |
| Roșii naturale ras Eroski | 2.09 g | si |
| Roșii naturale Iberitos | 3.135 g | si |
| Roșii rase Alteță | 1.375 g | si |
| Roșii naturale ras Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Roșii rase cu ulei și usturoi Iberitos | 3.8005 g | Nu. |
| Onein conservak roșie rasă | 1.925 g | si |
| Roșii cu ulei și sare Makro | 3.135 g | si |
| Tumaca să răspândească Eroski | 2.475 g | si |
| Roșii naturale ras Primaflor | 1.925 g | si |
| Tartina de roșii Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Roșii naturale ras Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomahat Rallat Bonpreu. | 2.035 g | si |
| La Gergaleña roșie naturală rasă cu ulei de măsline | 1.595 g | si |
| Conserve de roșii mini apis | 2.145 g | si |
Informații nutriționale
Marimea portiei: 55 g
| nume | bravură |
|---|---|
| hidrati de carbon | 2.09 g |
| Grăsimi | 0.055 g |
| proteină | 0.055 g |
| fibră | 0 g |
| calorii | Kcal 10.45 |
