Czy Keto Shredded Tomato Onein jest kontserbakiem?

Odpowiedź: tarty pomidor Konserbak Onein zawiera trochę węglowodanów, ale można je spożywać z umiarem na diecie ketogenicznej.

Tarty pomidorowy kontserbak Onein jest bardzo popularny w śniadaniu w Almerii, które opiera się głównie na toście z chleba i pomidora. Aby cieszyć się tym typowym śniadaniem, wystarczy zetrzeć pomidory na typowej tarce, a raczej to, co naprawdę należy zetrzeć, część wewnątrz pomidora bez skórki, a następnie umieścić wynik na opiekanym chlebku keto.

Chociaż tarcie pomidora wcale nie jest trudne, ale czasami brakuje nam czasu. A przy takich okazjach może się przydać tarty pomidor Onein kontserbak. Tarty pomidorowy kontserbak Onein ma w normalnej porcji 55 g w zasadzie 1.925 g węglowodanów netto. Możemy więc powiedzieć, że jest to keto, o ile przyjmujesz go z umiarem i nie nadużywasz. Pamiętaj, że same pomidory mają trochę cukier. W porównaniu do typowej porcji pomidory Około 75g zawiera również 2g węglowodanów. Fakt, że w tartym pomidorowym kontserbaku Onein jest więcej węglowodanów, wynika z tego, że w procesie tarcia usuwana jest skórka. To właśnie w skórze znajduje się najwięcej błonnika. Dlatego w pewnym sensie jesteśmy koncentracja Węglowodany. I to jest powód, dla którego tarty pomidorowy kontserbak Onein ma znacznie wyższy poziom węglowodanów.

Jeśli zrobisz swój starty pomidor w domowy sposób w domu, możesz to lepiej kontrolować. Na przykład, zamiast trzeć pomidora, można go całkowicie zmiażdżyć, łącznie ze skórką. Chociaż zwykle daje to dość wodnisty krem ​​o delikatniejszej i bardziej płynnej konsystencji. Chociaż jest bardziej interesujący dla stylu życia ketonowego, jest bardziej odpowiedni, ponieważ masz wszystkie właściwości, składniki odżywcze i błonnik pomidora.

Tabela porównawcza tartych pomidorów

Wielkość porcji: 55 g

Informacje żywieniowe

Wielkość porcji: 55 g