Yankho: Nyemba za Fava ndizokhuthala kwambiri kuti zisagwirizane ndi zakudya za keto.
Nyemba zambiri sizikhala ketogenic, ndipo nyemba za lima ndizosiyana. Chikho chimodzi cha nyemba zophikidwa chili ndi 23 g ya ma carbohydrate. Ngakhale ali gwero labwino la mapuloteni, kuchuluka kwa carb ndikokwera kwambiri kwa mbale wamba.
Ngati mukufuna nyemba kuti mukwaniritse chikhumbo chanu, soya wakuda Ndiwotchuka pakati pa anthu a keto chifukwa ali ndi mapuloteni ambiri, ali ndi ma antioxidants ambiri, ndipo amakhala ndi 2g yokha yamafuta amkaka pa kapu.
Zambiri zaumoyo
Kukula: 1 chikho
| dzina | Vuto |
|---|---|
| Net carbs | 23,2 ga |
| Mafuta | 12,7 ga |
| Mapuloteni | 13,0 ga |
| Zakudya zonse | 34,9 ga |
| CHIKWANGWANI | 11,7 ga |
| Kalori | 299 |
Chitsime: USDA
