Mkati mwa gulu la keto, kumwa Apple cider viniga Ndi njira yotchuka yochepetsera zilakolako zama carbohydrate. Kwa iwo omwe sakonda vinyo wosasa ngati chakumwa, maswiti a apulo cider vinegar (omwe amadziwika kuti "ACV gummies") ndi njira imodzi yophatikizira viniga wa apulo cider muzakudya zanu ngati maswiti amatafuna.
Tsoka ilo, mitundu yambiri ya ma gummies a ACV imakhala ndi viniga wochepa wa apulo cider komanso shuga wambiri. Mitundu ina imakhala ndi 5g shuga ndi 500mg yokha ya apulo cider viniga. Mwa kuyankhula kwina, nyemba iliyonse ya jelly imakupatsani shuga wochulukira kakhumi kuposa viniga wa apulo cider.
Kwa keto dieters, palibe zifukwa zambiri zopangira ACV gummies pa apulo cider viniga. Ngati mutenga apulo cider viniga kuti muchepetse zilakolako zanu zama carbohydrate, mwachiwonekere ndizopusa kudya pamodzi ndi shuga wambiri. Izi zati, mitundu ina imasunga kuchuluka kwa carb, kotero ngati mupeza kuti ma ACV gummies amathandizira kugaya kwanu ndikuwongolera thanzi lanu, mutha kuphatikiza ochepa.
Mitundu yomwe imapereka ma gummies a ACV okhala ndi 1g kapena kuchepera kwa shuga wowonjezera ndi:
- Dakota
- moonki
- goli
Kuyerekeza kwamtundu
| Mtundu | Net carbs | Mashuga Owonjezera |
|---|---|---|
| Dakota | 2 ga | 1 ga |
| moonki | 3 ga | <1 g |
| goli | 3,5 ga | 1 ga |
| WellPath | 4 ga | 2 ga |
| Zodabwitsa zosavuta | 5 ga | 5 ga |
| Nutracure | 5 ga | 5 ga |
| Wokongola | 5 ga | 5 ga |
| ecco pure | 5 ga | 5 ga |
| Vita Unit | 5 ga | 5 ga |
| Maapulo awiri | 6 ga | 6 ga |
* *Pa 500 g wa apulo cider viniga
