Svar: Persimmons er ikke keto, da de inneholder en stor mengde sukker.
Dessverre inneholder hver porsjon persimmon (1 persimmon) 25.2 g netto karbohydrater, noe som gjør dem uforenlige med tilpasning til keto-dietten.
Alternatives
Du bør velge andre frukter som er mer kompatible med et ketogent kosthold som f.eks bjørnebær, Jordbær, The bringebær o los avokado.
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 1 persimmon
| navn | Valor |
|---|---|
| Netto karbohydrater | 25,2 g |
| Fett | 0,3 g |
| protein | 1,0 g |
| Totalt karbohydrater | 31,2 g |
| fiber | 6.0 g |
| kalorier | 118 |
Fuente: USDA
