Er Ferlo naturlig revet tomat Keto?

Svar: Ferlo revet naturlig tomat med 2.365 g karbohydrater. Hvis det er i lav mengde, kan du ta det på keto-dietten.

Ferlo-revet naturlig tomat er veldig normalt i en frokost i Cádiz basert hovedsakelig på tomattoast. For å lage deg selv dette vidunderet av gastronomi, trenger du bare å rive tomatene med et typisk rivjern, eller rettere sagt, innsiden av tomatene uten skinn inkludert, og deretter helle resultatet på toasts av ditt kompatible keto-brød.

Selv om det ikke er vanskelig å rive en tomat i det hele tatt, noen ganger på grunn av at alt ikke har blitt bløtlagt eller mangel på tid, kan det være nyttig å ha Ferlo-revet naturlige tomat allerede tilberedt i kjøleskapet. Ferlo revet naturlig tomat har en normal porsjon på 55 g. Av dette er ca 2.365 g netto karbohydrater. Så det er keto-kompatibelt hvis det tas med måte. Ikke glem det tomater i seg selv har de noen sukker. Sammenlignet med en del av Cherry tomat på mer eller mindre 75 g har den også 2 g karbohydrater. At det er et høyere nivå av karbohydrater i Ferlo revet naturlige tomat skyldes at skinnet fjernes under riveprosessen. Huden er der den største mengden fiber er konsentrert. Vi kan egentlig si at vi "kondenserer" karbohydrater. Og dette er grunnen til at Ferlo naturlig revet tomat har et betydelig høyere nivå av netto karbohydrater.

For å redusere denne ulempen, i stedet for å rive tomaten, prøv å mose den fullstendig, inkludert skinnet også. Selv om dette resulterer i en mer vannaktig puré med en ganske fin og flytende tekstur. Selv om det er mer anbefalt for keto, er det egnet fordi det ikke eliminerer alle egenskapene, næringsstoffene og fibrene til tomater.

Sammenligningstabell over revne tomater

Serveringsstørrelse: 55 g

Ernæringsinformasjon

Serveringsstørrelse: 55 g