Categorie: gidsen

Ketonen zijn chemicaliën die in de lever worden geproduceerd, meestal als een metabolische reactie op ketose via de voeding. Dat betekent dat je ketonen produceert als je niet...

Wat is aceton? Die vraag kan een beetje moeilijk te beantwoorden zijn. Het kan van nature in het menselijk lichaam of chemisch in fabrieken worden geproduceerd. Aceton is...

In de afgelopen jaren hebben het ketogene dieet en het gebruik van ketose om gewicht te verliezen, de algemene gezondheid te verbeteren en de mentale helderheid te vergroten de interesse vergroot...

Heb je gemerkt dat er meer haarlokken in de gootsteen vallen nadat je keto bent geworden? Haaruitval komt veel voor bij mensen die…

Keto is een zeer koolhydraatarm, vetrijk dieet dat verschillende gezondheidsvoordelen biedt, van gewichtsverlies tot mentale helderheid...

Waarom is er zoveel verwarring rond natrium als het gaat om uw gezondheid? Is het omdat ons is geleerd dat voedingsmiddelen die te veel zout bevatten niet...

Is pindakaas goed voor je? Of moet je het gewoon met mate eten? Pindakaas is handig, vullend, rijk aan eiwitten en vet, en zeer…

Overweegt u een ketogeen dieet, maar is uw galblaas al verwijderd? Vraag je je af of het oké is om deze vetrijke manier van eten te volgen, zelfs met weinig...

Autofagie is als een lenteschoonmaak voor je cellen. Het is Grieks voor 'zichzelf opeten', en dat is precies wat het betekent: tijdens autofagie vervangen je cellen alle...

"Eet lokaal" of het eten van lokaal voedsel heeft het afgelopen decennium veel aandacht gekregen. Seizoensgebonden eten en lokale boeren steunen is niet alleen goed voor je,…

Fosfatidylserine (PS) is een fosfolipide dat wordt aangetroffen in zoogdiercellen, het gemakkelijkst in de 300 miljard cellen in uw hersenen. Kan…

Er zijn veel opties voor supplementen bij het starten van je keto-reis. Van MCT-oliepoeder en elektrolyten tot exogene ketonen, elk heeft zijn eigen voordelen. Nog een aanvulling...