Keto El Tomaquet Rallat huwa BonPreu?

Tweġiba: il Tomaquet rallat BonPreu huwa baxx ta 'karboidrati netti u fi kwantità żgħira tista' teħodha fid-dieta keto tiegħek.

L-el tomaquet rallat BonPreu huwa ta 'kuljum se jgħinek tagħmel il-kolazzjon ta' kuljum ta 'toast tal-ħobż bit-tadam imqaxxar aktar malajr. Biex tkun tista 'tiekol dan il-kolazzjon tipiku, huwa biżżejjed li sempliċiment ħakk xi tadam bi grater normali, għalkemm dak li verament għandek toħloq huwa, iż-żona interna tat-tadam mingħajr il-ġilda, biex tifrex l-imsemmi tadam maħkuk fuq toast tal-ħobż keto.

Għalkemm it-tadam tal-ħakk mhuwiex diffiċli, xi drabi jkun aktar sempliċi jew ma jkollniex ħin, jgħinna li nxtraw it-Tomaquet rallat BonPreu. Ir-Rallat tat-Tadam BonPreu għandu porzjon normali ta' 55 g tadam maħkuk perfettament. Minn dawn, bażikament 2.035 g huma karboidrati. Allura nistgħu ngħidu li huwa keto sakemm teħodha b'moderazzjoni u ma taqbiżx il-porzjon tipiku. Żomm f'moħħok li t-tadam innifsu fih xi ftit zokkor. Jekk imqabbel ma 'porzjon normali ta' tadam taċ-ċirasa ta 'madwar 75 g, għandu wkoll 2 g ta' karboidrati netti. Il-livell ogħla ta 'karboidrati netti fit-tadam rallat BonPreu huwa konsegwenza li l-ġilda titneħħa waqt il-proċess tal-ħakk. Huwa preċiżament fil-ġilda fejn hemm l-akbar ammont ta 'fibra. B’xi mod nistgħu ngħidu hekk, aħna jirrikonċentra karboidrati netti. Din hija r-raġuni għaliex il-Tomaquet rallat BonPreu għandu volum ogħla ta 'karboidrati.

Jekk trid timminimizza dan l-inkonvenjent, inti tista 'dejjem gradilja lilek innifsek fit-tadam fid-dar. Biex tagħmel dan, ipprova, minflok ħakk it-tadam, itħan kompletament, inkluża l-ġilda. Għalkemm dan jirriżulta f'taħlita aktar ilma b'nisġa pjuttost fina u likwida. Iżda aktar rakkomandat għal keto, huwa adattat għaliex inti żżomm bis-sħiħ il-proprjetajiet, nutrijenti u fibra tal- tadam.

Tabella Komparattiva tat-Tadam Maħkuk

Daqs tas-servizz: 55 g

Informazzjoni nutrizzjonali

Daqs tas-servizz: 55 g