Fi ħdan il-komunità keto, ix-xorb Ħall tat-tuffieħ Huwa mod popolari biex tnaqqas ix-xenqa tal-karboidrati. Għal dawk li ma jgawdux ħall bħala xarba, gummies tal-ħall tat-tuffieħ (magħrufa komunement bħala "gummies ACV") huma mod wieħed biex jinkorporaw ħall tat-tuffieħ fid-dieta tiegħek bħala ħelu chewy.
Sfortunatament, il-biċċa l-kbira tal-marki tal-gummies ACV fihom ftit ħall tat-tuffieħ u ħafna zokkor. Xi marki għandhom sa 5g ta 'zokkor u 500mg biss ta' ħall tat-tuffieħ. Fi kliem ieħor, kull jelly bean jagħtik 10 darbiet aktar zokkor mill-ħall tat-tuffieħ.
Għad-dieti keto, m'hemmx ħafna raġunijiet biex tagħżel gummies ACV fuq ħall tat-tuffieħ. Jekk tieħu ħall tat-tuffieħ biex irażżan ix-xenqa tal-karboidrati tiegħek, huwa ovvjament iblah li tiekol flimkien ma 'lottijiet ta' zokkor. Cela dit, xi marki jżommu l-għadd tal-karboidrati baxx, allura jekk issib li l-gummies ACV jgħinu d-diġestjoni tiegħek u jtejbu s-saħħa tiegħek, tista 'tinkludi ftit.
Marki li joffru gummies ACV b'1g jew inqas ta 'zokkor miżjud huma:
- Dakota
- moonki
- goli
Paragun tad-ditta
| Brand | Karboidrati netti | Zokkor Miżjud |
|---|---|---|
| Dakota | 2 g | 1 g |
| moonki | 3 g | <1 g |
| goli | 3,5 g | 1 g |
| WellPath | 4 g | 2 g |
| Jistaqsi sempliċi | 5 g | 5 g |
| Nutracure | 5 g | 5 g |
| Sabiħ ħafna | 5 g | 5 g |
| Ecco Pura | 5 g | 5 g |
| Unità Vita | 5 g | 5 g |
| Żewġ tuffieħ | 6 g | 6 g |
* *Għal kull 500 g ta 'ħall tat-tuffieħ
