Jawapan: Tomaquet rallat BonPreu adalah rendah karbohidrat bersih dan dalam kuantiti yang kecil anda boleh mengambilnya dalam diet keto anda.
El tomaquet rallat BonPreu adalah setiap hari akan membantu anda membuat sarapan harian roti bakar dengan tomato yang digosok dengan lebih cepat. Untuk dapat makan sarapan pagi biasa ini, cukup dengan hanya memarut beberapa tomato dengan parut biasa, walaupun apa yang anda perlu parut adalah, kawasan dalaman tomato tanpa kulit, untuk menyebarkan tomato parut tersebut pada roti bakar daripada roti keto.
Walaupun memarut tomato tidak sukar, kadang-kadang ia lebih mudah atau kita tidak mempunyai masa, ia membantu kita untuk membeli Tomaquet rallat BonPreu. Tomato rallat BonPreu mempunyai bahagian biasa 55 g tomato parut sempurna. Daripada jumlah ini, pada asasnya 2.035 g adalah karbohidrat. Oleh itu, kita boleh mengatakan bahawa ia adalah keto selagi anda mengambilnya secara sederhana dan tidak melebihi bahagian biasa. Perlu diingat bahawa tomato sendiri mengandungi beberapa gula. Jika dibandingkan dengan hidangan biasa tomato ceri kira-kira 75 g, ia juga mempunyai 2 g karbohidrat bersih. Kadar karbohidrat bersih yang lebih tinggi dalam tomato BonPreu rallat adalah akibat daripada kulit dibuang semasa proses parut. Ia adalah tepat di dalam kulit di mana terdapat jumlah serat yang paling banyak. Dalam cara yang kita boleh mengatakan bahawa, kita menumpukan perhatian semula karbohidrat bersih. Inilah sebab mengapa tomato BonPreu rallat mempunyai jumlah karbohidrat yang lebih tinggi.
Jika anda ingin meminimumkan kesulitan ini, anda sentiasa boleh memarut diri dengan tomato di rumah. Untuk melakukan ini, cuba, bukannya parut tomato, kisar sepenuhnya, termasuk kulitnya. Walaupun ini menghasilkan campuran yang lebih berair dengan tekstur yang agak halus dan cair. Tetapi lebih disyorkan untuk keto, ia sesuai kerana anda mengekalkan sepenuhnya sifat, nutrien dan serat tomato.
Jadual Perbandingan Tomato Parut
Saiz hidangan: 55 g
| nama | Karbohidrat setiap bahagian | Ini keto |
|---|---|---|
| Tomato parut Sanflavino | 2.09 g | si |
| Tomato asli parut La Gergaleña | 1.925 g | si |
| Vibs tomato parut semulajadi | 1.815 g | si |
| Tomato parut dengan minyak zaitun Surinver | 1.375 g | si |
| Taburan tomato parut semulajadi Surinver | 1.375 g | si |
| Tomato parut asli Campo Rico | 2.09 g | si |
| Tomato parut dengan minyak zaitun extra virgin Carrefour | 1.595 g | si |
| Tomato asli parut Eroski | 2.09 g | si |
| Tomato asli Iberitos | 3.135 g | si |
| Tomato parut Yang Amat Mulia | 1.375 g | si |
| Tomato asli parut Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Tomato parut dengan minyak dan bawang putih Iberitos | 3.8005 g | tidak |
| Onein kontserbak parut tomato | 1.925 g | si |
| Tomato dengan minyak dan garam Makro | 3.135 g | si |
| Tumaca untuk menyebarkan Eroski | 2.475 g | si |
| Tomato asli parut Primaflor | 1.925 g | si |
| Taburan tomato Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Tomato asli parut Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomaquet parut BonPreu | 2.035 g | si |
| La Gergaleña memarut tomato asli dengan minyak zaitun | 1.595 g | si |
| Mini tin tomato apis | 2.145 g | si |
Maklumat pemakanan
Saiz hidangan: 55 g
| nama | Valor |
|---|---|
| Karbohidrat | 2.035 g |
| Lemak | 0.275 g |
| Protein | 0.44 g |
| serat | 0 g |
| Kalori | Kcal 10.45 |
