Хариулт: Ногоон амтат гуа нь кетотой нийцдэггүй. Тэд маш их хэмжээний нүүрс ус агуулдаг.
Ногоон гуа нь кетоген хоолны дэглэмд тохиромжгүй, учир нь 10 бөмбөлөг амтат гуа нь 11,4 г цэвэр нүүрс ус агуулдаг.
Хувилбарууд
Хэрэв та оруулахыг хүсвэл жимс хоолондоо кето хоолны дэглэмд хамгийн сайн тохирохыг сонгох хэрэгтэй бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө эсвэл илүү дээр нь aguacate Эдгээр нь хамгийн бага нүүрс ус агуулсан жимс юм.
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 10 ширхэг молассын бөмбөг
| нэр | эр зориг |
|---|---|
| Цэвэр нүүрс ус | 11,4 г |
| Өөх тос | 0,2 г |
| Уураг | 0,7 г |
| Нийт нүүрс ус | 12,5 г |
| Шилэн | 1.1 г |
| Калори илчлэг | 50 |
Эх сурвалж: USDA
