Амтат, сэргээгч, электролитээр баялаг Gatorade бол дасгалын дараа шингэнээ нөхөх төгс арга юм. Гэхдээ анхны томъёо Gatorade дүүрэн байна элсэн чихэр. Кетоген хоолны дэглэмийг дагагчид нүүрс усны хэмжээг хэтрүүлэхгүйгээр энэ ундааг уух боломжгүй юм. Аз болоход одоо Gatorade Zero ямар ч элсэн чихэргүй, анхны томъёонд агуулагдах бүх электролитууд байдаг.
Gatorade Zero дахь '0' нь элсэн чихэртэй холбоотой гэдгийг санах нь чухал. Нүүрс ус байсаар байгаа бөгөөд илчлэг байсаар байна, гэхдээ 5 мл-ийн саванд ердөө 1 калори, 590 г цэвэр нүүрс ус байгаа бол энэ нь тийм ч их биш юм. Элсэн чихэргүй нүүрс ус нь ундааны байгалийн амтлагчаас гардаг.
Хиймэл чихэрлэг бодисууд сукралоз y acesulfame кали Gatorade Zero-д элсэн чихэр шаардлагагүйгээр амтлаг амтыг нь өг. Зарим чихэрлэг амтлагч нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг боловч үүнээс илүү FDA-аас хянасан 100 судалгаа хоолны дэглэм дэх эдгээр хоёр амтлагчийн аюулгүй байдлыг дэмжих.
Спортын ундаа нь электролитээр дүүрэн байдаг гэж сайрхдаг ч цөөхөн хүн электролит гэж юу болох, бие махбодид хэрхэн нөлөөлдөгийг үнэхээр ойлгодог. Gatorade Zero-ийн хоёр гол электролит болох натри, кали нь булчингийн үйл ажиллагааг зохицуулах үүрэгтэй. Хүчтэй дасгал хийх нь таны электролитийг шавхаж, булчинг тань ядрааж, усгүйжүүлж, агшдаг. Хүнд дасгал хийсний дараа эсвэл удаан алхсаны дараа Gatorade Zero-г уусны адил электролитийг хурдан авах нь таныг сэргээхэд тусална.
Хэрэв та кето хоолны дэглэм барьж байгаа бол согтууруулах ундаа хэрэглэх магадлал багатай ч электролитийн дутагдал нь өлсгөлөнг тааламжгүй болгодог зүйлийн нэг хэсэг юм. Хэрэв та шөнийн цагаар их хэмжээний архи уусны дараа зовж шаналж байвал Gatorade Zero нь кето хоолны дэглэмд нийцүүлэн илүү сайн болоход тусална.
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 350 мл
| нэр | эр зориг |
|---|---|
| Цэвэр нүүрс ус | <1 гр |
| Өөх тос | 0,0 г |
| Уураг | 0,0 г |
| Нийт нүүрс ус | <1 гр |
| Шилэн | 0,0 г |
| Калори илчлэг | 0 0 |
Эх сурвалж: Үйлдвэрлэгчийн вэбсайт
