Одговор: Горчливата диња е еден од најкето зеленчукот што можете да го најдете. Многу слично на краставицата, има само 2.8 g нето јаглехидрати по порција.
Горчливата диња е високо кетоген зеленчук што можете безбедно да го консумирате бидејќи секоја порција (1 чаша) содржи само 2,8 g нето јаглехидрати.
Витамини и хранливи материи
Горчливата диња содржи 45% од препорачана дневна вредност на витамин Ц, суштински антиоксиданс кој може да помогне во спречување на кардиоваскуларни болести.
Хранливи информации
Големина на порција: 1 чаша
| име | Валона |
|---|---|
| Нето јаглехидрати | 2,8 g |
| Гордо | 0,2 g |
| Протеини | 1,0 g |
| Вкупни јаглехидрати | 5,3 g |
| влакна | 2,5 g |
| Калории | 24 |
Fuente: USDA
