Одговор: мини црно чоколадо 70% какао со семки и колачето Hacendado не одговараат на кетогената диета бидејќи се многу богати со нето јаглехидрати.
Мини црно чоколадо 70% какао со семки и бисквит Hacendado се составени од мешавина од 70% какао, шеќер, сусам и кафеав лен, пченично брашно и бисквит. 1 бар (која има приближна тежина од 11 g) содржи 3.63 g јаглени хидрати, од кои 2.31 g се целосно шеќер. Тоа значи дека мини црните чоколади 70% какао со семки и колачето Hacendado не се кето. Можеби ќе имаш еден ден. Но, ако го правите тоа континуирано или во поголемо количество, многу брзо ќе ја скрши вашата состојба на кетоза.
Ако имате силна желба за чоколадо и / или ореви, подобро е да се оди директно на темно чоколадо. А што се однесува до јаткастите плодови, најмногу кето што можете да го најдете се следниве: Цевките, оревите, макадамија ореви, пеканите, бразилски ореви, И семки од тиква.
Можете дури и да направите свој бар со истурање на темно чоколадо за да се стопи тоа е кето и било кој од горенаведените јаткасти плодови.
Како да направите чоколадна лента?
За ова, потребен ви е само посебен калап за да ја формирате таблетата и да ја измешате чоколадата со сувото овошје или јаткастите плодови што ги сакате, земајќи ги предвид пропорциите и јаглехидратите. Го ставате калапот во фрижидер и откако ќе се излади имате сопствено домашно чоколадо со јаткасти плодови.
- 100% силиконски калап за чоколадни таблети
- Материјал: 100% силикон
- Димензии: 9.5 х 18,5 см
- Висина: 1 см
- Направете ваша чоколадна лента со вашите омилени состојки. Рецептот е вклучен
Хранливи информации
Големина на порција: 11 g (1 бар)
| име | Валона |
|---|---|
| Јаглехидрати | 3.63 g |
| Масти | 4.51 g |
| Протеини | 0.99 g |
| влакна | 0 g |
| Калории | 61.6 kcal |
