Whakautu: Ehara nga persimmons i te keto, na te mea he nui te huka kei roto.
Kia aroha mai, kei ia kai o te persimmons (1 persimmons) te 25.2 g o nga warowaiha kupenga, na reira ka kore e tau ki te urutau ki te kai keto.
Roa
Me whiriwhiri koe mo etahi atu hua e pai ana ki te kai ketogenic penei i te tumatakuru, rōpere, te rōpere ranei te avocados.
Nga korero kai totika
Rahi toha: 1 persimmon
| ingoa | Tuhinga o mua |
|---|---|
| Warohanga kupenga | 25,2 g |
| Taka | 0,3 g |
| Pūmua | 1,0 g |
| Te warowaihā katoa | 31,2 g |
| Horoi | 6.0 g |
| Ngaoetari | 118 |
Puna: USDA
