Whakautu: Kao, he nui nga warowaiha a Hacendado Red Beans ki te kai ketogenic.
Ka rite ki te nuinga o nga pīni, te ahua nei he keto hototahi. I te mea he nui o ratou pūmua. Engari kaore. He tiketike rawa hoki te nui o te warowaiha. Ka kitea i tenei keehi, 11.5 karamu o nga warowaiha mo ia 100 karamu o te hua. Na tenei ka kore e pai ki te kai keto. Mena ka ngana koe ki te kai i te kai ki tonu i te pini, ka mate koe i te ketosis i te wa poto.
Waimarie, he momo pini he hototahi keto. Ko te korero mo te pīni soy pango, e whakarato ana i te huinga o nga macronutrients keto hototahi me te 1 karaehe noa o nga warowaiha kupenga mo ia haurua kapu. A, ki te kore e ranea mo koe, he 11 karamu o te pūmua me te 6 karamu o te ngako.
Engari mo etahi atu momo pini, kaore i te rite ki te keto nga nama. Ka taea e koe te tirotiro i te urunga kua whakatapua e matou ki te pīni.
Nga korero kai totika
Rahi toha: 100 g
| ingoa | Tuhinga o mua |
|---|---|
| Ko te hakihaki | 11.5 g |
| Taka | 0.4 g |
| Pūmua | 6.3 g |
| Horoi | 0 g |
| Ngaoetari | 89 kcal |
