Whakautu: He 3.7 karamu te warowaihā o te fennel. Ka tohu tenei he keto mena kare koe e neke ake i nga moni kua tohua.
He rite te ahua o te Fennel herewi i runga steroids. Pērā i te herewi, ka kitea he topuku nui kei te takenga me nga kakau kaakaariki kirikiri. He huawhenua taketake o te Mediterranean, i etahi wa ka kiia ko "anise hou". Ka taea te kai te tipu katoa, he taapiringa reka ki te huamata me te rimurapa.
Kei ia kai o te fennel (1 kapu, tapatapahi) 3,7 karamu o nga warowaiha kupenga. Ko te tatauranga waro iti he ngawari ki te uru ki roto i to rohenga warowaiha ia ra.
Nga korero kai totika
Rahi toha: 1 kapu, tapatapahi
| ingoa | Tuhinga o mua |
|---|---|
| Warohanga kupenga | 3.7 g |
| gordo | 0,2 g |
| Pūmua | 1.1 g |
| Te warowaihā katoa | 6.4 g |
| Horoi | 2,7 g |
| Ngaoetari | 27 |
Puna: USDA
