Ikviens vēlas būt vesels, bet daži cilvēki ar a ketogēna diēta zems ogļhidrātu saturs nesaņem atbilstošu uzturu no produktiem, ko tie patērē. Lai ar jums tā nenotiktu, ielieciet putekļus savā prātā Ideāli Keto Micro zaļumi.
Izlaižot šo jauno produktu, mēs vēlējāmies izdomāt dažus radošus un gardus veidus, kā to dzert. Kas ir labāks veids, kā sākt ar mikroelementu dārzeņu matcha smoothie? Šeit ir dzēriena recepte, lai pārliecinātos, ka jūs saņemat visas dienas dārzeņus!
Mikroelementi
L mikroelementiPlaši pazīstami kā "vitamīni un minerālvielas", tās ir uzturvielas, kas jūsu ķermenim ir vajadzīgas nelielos daudzumos, lai izdzīvotu. Tie ir pretstats makroelementi piemēram, tauki, olbaltumvielas un ogļhidrāti, kas mūsu ķermenim ir nepieciešami, lai iegūtu enerģiju pareizai ķermeņa darbībai un ikdienas aktivitātēm.
Diemžēl daudzi cilvēki uzturā nesaņem pietiekami daudz augļu un dārzeņu, un ketogēnas diētas ievērotāji dažreiz izvēlas augļus un dārzeņus, kas satur daudz ogļhidrātu.
Atcerieties: Augļi un dārzeņi, kas garšo saldi, ir vienkārši ogļhidrāti.
Ja jūsu ķermenis nesaņem nepieciešamo mikroelementu daudzumu, var attīstīties mikroelementu deficīta traucējumi un var rasties daudzas veselības problēmas. Tāpēc Perfect Keto Greens tika radīts, lai cilvēki varētu iegūt pareizu uzturu no augļiem un dārzeņiem.
Atšķirībā no multivitamīniem, zaļais mikroelementu pulveris nesatur nekādas sintētiskas barības vielu formas. Faktiski katrs auglis un dārzenis ir īpaši savākts un sasmalcināts, lai nodrošinātu jūs ar augļu un dārzeņu kombināciju (arī kopā ar gremošanas enzīmiem un atbalstu zarnu veselībai), lai jūs iegūtu visas nepieciešamās uzturvielas no veseliem pārtikas produktiem.
Noteikti iepazīstieties ar mūsu rokasgrāmatu par to, kā un kad lietot Ideāli Keto Micro zaļumi lai iegūtu vairāk ideju par to, kā pulveri iekļaut savā uzturā.
Matcha Smoothie ar mikro zaļumiem
Izmēģiniet šo mikroelementu dārzeņu Matcha smūtiju, lai pārliecinātos, ka arī jūs saņemat pareizu uzturu no keto diētas dārzeņiem!
- Kopējais laiks: 5 Minutos
- Izrāde: 1
- Kategorija: dzērieni
- Virtuve: Amerikāņu
Sastāvdaļas
- 2 ēdamkarotes kolagēna peptīdu
- 1 ēdamkarote MCT eļļas
- 1 tējkarote matcha pulvera
- 1/4 tase konservēta pilnpiena kokosriekstu piena
- 1/4 tase saldētu meža melleņu
- 1 / 2 ledus kauss
- 1 glāze ūdens
- 5 pilieni šķidrās stēvijas
Instrucciones
- Blenderī sajauc visas sastāvdaļas, izņemot kolagēnu.
- Sablendē uz lielas uguns līdz gludai.
- Pievienojiet kolagēnu un pulsu, lai apvienotu.
- Pasniedz, dzer un baudi!
uzturs
- Kalorijas: 305
- Tauki: 18,6 g
- Ogļhidrāti: 12,7 g
- Olbaltumvielas: 19,6 g
Atslēgvārdi: Mikroelementu dārzeņu Matcha Smoothie