Atbilde: Diet Sunkist Orange Soda satur 0 ogļhidrātu, un gandrīz visi tā saldinātāji ir novērtēti keto sabiedrībā. Tas nozīmē, ka tas ir saderīgs ar keto.
Diētiskā Sunkist Orange Soda nesatur ogļhidrātus. Tas padara to par ideālu iespēju, ja vēlaties izbaudīt sodas garšu, nepārkāpjot ketozi.
Viens no lielākajiem izaicinājumiem keto diētas laikā ir pietiekama hidratācija. Ir pareizi dzert nedaudz sodas, lai izbaudītu garšu, bet labākais veids, kā mitrināt, ir dzert daudz Ūdens.
Saldinātāji
Galvenais saldinātājs Diet Sunkist ir aspartāms, saldinātājs, kas pēdējo divdesmit gadu laikā ir izraisījis vairāk strīdu nekā gandrīz jebkurš cits pārtikas produkts. A pētījums, kas veikts ar dzīvniekiem 2006. gadā Sākotnēji tas aizsāka debates par aspartāmu, jo tas liecināja, ka aspartāms palielina vēža risku. Pēc šo rezultātu iegūšanas pētījums tika plaši replicēts un turpmākās analīzes, tostarp viena no Eiropas Pārtikas nekaitīguma iestādes (EFSA), viņi neatrada attiecības starp vēzi un normālu aspartāma patēriņu.
Diet Sunkist satur arī kālija acesulfāms, dažreiz pazīstams kā "Ace-K". Acesulfāma kālijs ir nepopulāra sastāvdaļa keto kopienā, lai gan vairāk nekā 100 FDA pārskatīti pētījumi atbalstīt jūsu drošību.
Neliels skaits cilvēku ir atklājuši, ka mākslīgie saldinātāji var traucēt viņu ketozi. Ja neesat pārliecināts, vai jūsu ķermenis negatīvi reaģē uz mākslīgajiem saldinātājiem, izmēģiniet Diet Sunkist mazās porcijās, pirms iekļaujat to savā parastajā uzturā.
Alternativas
Ja vēlaties sodas ar dabīgākām sastāvdaļām, izmēģiniet Zevia. Tas ir saldināts ar Stevia, dabisks, ar keto saderīgs saldinātājs, kas nepalielina cukura līmeni asinīs.
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 1 kārba 330 ml
| nosaukums | varonība |
|---|---|
| Neto ogļhidrāti | 0,0 g |
| gordo | 0,0 g |
| Olbaltumvielas | 0,0 g |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums | 0,0 g |
| šķiedra | 0,0 g |
| Kalorijas | 0 |
Fuente: Ražotāja vietne
