Atsakymas: 6 dešrelės be mėsos augalinės dešros yra suderinamos su jūsų keto dieta, jei vartojate ją labai saikingai.
Šios 6 be mėsos dešrelės, augalinės dešrelės gaminamos iš sojos baltymų, žirnių ir ryžių. kaip atskaitą imant tipinį 100 g racioną. mes turime, kad yra 6.5 g angliavandenių. Daugumoje daržovių dešrelės matome, kad viena iš pagrindinių sudedamųjų dalių yra saulėgrąžų aliejus. Tačiau šiuo atveju jo yra tikrai labai mažai. Pagrindinis aliejus, nors jo irgi nėra didelis kiekis, yra rapsų. Iš augalinių aliejų jis yra labiausiai suderinamas su keto. Taigi šias 6 be mėsos dešreles galite vartoti augalines dešreles saikingai ir neviršydami 100 g porcijos.
Veganiškų dešrų palyginimo lentelė
Porcijos dydis: 100 g
Informacija apie maistingumą
Porcijos dydis: 100 g
| Vardas | drąsa |
|---|---|
| Angliavandeniai | 6.5 g |
| Riebalai | 8.6 g |
| Baltymai | 16.1 g |
| pluoštas | 0 g |
| Kalorijos | 732 kcal |
