Atsakymas: Vienoje porcijoje yra 3.8 g grynųjų angliavandenių, todėl citrinos yra suderinamos su keto.
Vienoje vaisiaus porcijoje citrinose yra 3,8 g grynųjų angliavandenių. Tai nėra nereikšmingas kiekis, tačiau dauguma žmonių valgydami nevalgo visos citrinos.
Citrinas dažnai rasite kaip sukulentų dalį keto receptai Jie naudoja jo sultis, kurios taip pat tinka keto dietai.
Informacija apie maistingumą
Porcijos dydis: 1 vaisius
| Vardas | drąsa |
|---|---|
| Grynieji angliavandeniai | 3.8 g |
| Riebalai | 0,2 g |
| Baltymai | 0.6 g |
| Bendras angliavandenių kiekis | 5.4 g |
| pluoštas | 1,6 g |
| Kalorijos | 17 |
Fuente: USDA
