жооп: 6 этсиз колбасалар жашылча колбасалары, сиз аны өтө орточо түрдө колдонсоңуз, кето диетаңызга шайкеш келет.
Бул 6 этсиз колбаса жашылча колбаса соя протеин, буурчак жана күрүч менен жасалган. 100 г типтүү рационду шилтеме катары алуу. бизде 6.5 г карбонгидрат бар. Көпчүлүктө жашылча колбаса биз негизги ингредиенттердин бири болуп саналат күн карама майы. Бирок бул учурда, ал чынында эле өтө аз өлчөмдө бар. Негизги май, бирок көп санда болбосо да, канола. Өсүмдүк майларынын ичинен эң кето шайкеш келет. Ошентип, сиз бул 6 этсиз колбаса жашылча колбасасын орточо жол менен жана 100 г порциядан ашпастан ичсеңиз болот.
Вегетариандык колбасаларды салыштыруу диаграммасы
Кызмат өлчөмү: 100 г
Тамактануу жөнүндө маалымат
Кызмат өлчөмү: 100 г
ысым | каармандык |
---|---|
кычкылдар | 6.5 г |
Майлар | 8.6 г |
белок | 16.1 г |
Fiber | 0 г |
Калориялар | 732 ккал |