답변 : Hacendado Empanada 및 Empanada Filling은 케토 다이어트와 호환되지 않습니다. 그것은 많은 양의 순 탄수화물을 가지고 있습니다.
엠파나다는 많은 노력이 필요한 음식입니다. 특히 우리가 완전히 할 경우. 반죽에서 시작하여 채우기로 계속됩니다. 따라서 이미 만들어진 반죽의 일부를 구입하는 것이 매우 일반적입니다. 그러나 충전재를 사는 사람들도 있습니다. 그리고 그것이 오늘 우리가 분석할 것입니다. empanada와 empanadillas Hacendado를 위한 충전물.
이 충전재는 토마토, 후추, 참치, 달걀 , 올리브 오일 (7의 %) 양파, 설탕, 옥수수 전분과 소금. 그리고 진실은 구운 고추 또는 이와 유사한 것과 같은 다른 음식을 채우는 것조차 흥미로울 수 있다는 것입니다. 문제는 분석을 시작할 때 발생합니다. 100g의 이 속은 만두로도 부족할 정도로 총 10.3g의 탄수화물을 함유하고 있습니다. 여기에 설탕도 첨가되어 있다는 점을 감안하면 이 하센다도 엠파나다와 엠파나다 필링은 케토가 전혀 아닙니다.
맛있는 만두를 드시고 싶으시다면 이것으로 직접 만드셔도 좋습니다. 케토 만두 레시피 _haarina 아몬드_로 만들었습니다. 그런 다음 원하는대로 채우십시오. 다음에서 돼지 고기, 닭, 치즈, 참치... 또는 원하는 다른 케토 필러.
영양 정보
100회 제공량: XNUMXg
| 이름 | 용기 |
|---|---|
| 탄수화물 | 10.3 g |
| 뚱뚱한 | 8.2 g |
| 단백질 | 5.1 g |
| 섬유 | 0 g |
| 칼로리 | 138 킬로 칼로리 |
