이게 케토인가요?
거의 모든 고기와 마찬가지로 닭고기는 케토를 준수합니다. 닭고기는 여러 곳에서 찾을 수 있습니다. 케토 요리법.
닭고기는 탄수화물이 0인 많은 양의 단백질과 지방을 제공합니다. 닭 가슴살은 단백질 함량이 높고 허벅지는 지방 함량이 높습니다. 그 사이에는 둘 다 비슷한 수준의 다리가 있습니다.
1회 제공량: XNUMX컵, 잘게 썰거나 깍둑썰기
| 이름 | 용기 |
|---|---|
| 순 탄수화물 | 0,0 g |
| 뚱뚱한 | 5.0 g |
| 단백질 | 43,4 g |
| 총 탄수화물 | 0,0 g |
| 섬유 | 0,0 g |
| 칼로리 | 231 |
출처 : USDA
답변: 페퍼로니는 완전히 케토 친화적인 소시지입니다. 약간의 탄수화물이 있지만 실제로는 무시할 수 있는 양입니다. 페퍼로니는 놀라운 맛과 ...
답변: 베이컨은 완전 케토 식품이며 맛있고 매크로가 있어 케토 다이어트를 하고 있거나 ...
답변: 쇠고기 스테이크는 케토 다이어트의 초석 중 하나입니다. 좋은 스테이크는 완전히 케토입니다. 탄수화물이 없고 ...
답변: 돼지고기에는 탄수화물이 없으므로 케토 다이어트에 적극 권장됩니다. 돼지 고기는 정말 많은 것을 덮습니다 ...
이 포털의 소유자인 esketoesto.com은 Amazon EU 제휴 프로그램에 참여하고 제휴 구매를 통해 입장합니다. 즉, 링크를 통해 Amazon에서 항목을 구매하기로 결정하면 비용이 들지 않지만 Amazon은 웹 자금 조달에 도움이 되는 수수료를 제공합니다. /구매/세그먼트를 사용하는 이 웹사이트에 포함된 모든 구매 링크는 Amazon.com 웹사이트로 향합니다. 아마존 로고와 브랜드는 아마존과 그 제휴사의 자산입니다.