ಹಸೆಂಡಾಡೊವನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲು ಕೆಟೊ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಸಾಸ್ ಆಗಿದೆಯೇ?

ಉತ್ತರ: Hacendado ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಡಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಸಾಸ್ 2.04g ನೆಟ್ ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕೆಟೋ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ.

ನಾವು Mercadona ನ ಕೆಲವು ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಫಜಿತಾಸ್ ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊಗೆ ಮಸಾಲೆ.
• ಬರ್ರಿಟೋಸ್ ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊಗೆ ಮಸಾಲೆ.
• ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ವಿನೆಗರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಜಲಪೆನೋಸ್.

ನಾವು ಬಿಟ್ಟಿರುವ ಉಳಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊವನ್ನು ಅದ್ದಲು ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನ್ಯಾಚೋಸ್ ಅಥವಾ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಚಿಪ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ. ನ್ಯಾಚೋಸ್ ಅಥವಾ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಚಿಪ್ಸ್ ಕೀಟೊ ಅಲ್ಲ. ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ. ಆದರೆ ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಬರ್ರಿಟೋಸ್ ಅಥವಾ ಫಜಿಟಾಗಳಿಗೆ ಸಾಸ್ ಆಗಿ ಸೇರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪ್ರತಿ 2.04 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಒಟ್ಟು 30 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಸರಿಸುಮಾರು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು (1.24 ಗ್ರಾಂ) ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಇರುವುದರಿಂದ. ಇದು ನಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಡಿಪ್ ಸಾಸ್ ಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಆ ಮೂಲಭೂತ 2 ಸ್ಕೂಪ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಕೀಟೋಸಿಸ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇದು ಎಷ್ಟು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಸಕ್ಕರೆ.

ನೀವು ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಫಜಿಟಾಸ್ ಮತ್ತು ಬರ್ರಿಟೊಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಟೊ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಡಿ ಕೆಟೊ ಬೀಫ್ ಬರ್ರಿಟೊಗಳು o ಕೆಲವು ಕೀಟೋ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಫಜಿಟಾಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಕೆಟೊ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಬೀಫ್ ಸ್ಕೇವರ್ಸ್. ಹ್ಯಾಕೆಂಡಾಡೊವನ್ನು ಸವಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಜೊತೆಗೆ ಅವು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ

ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 30 ಗ್ರಾಂ (2 ಚಮಚಗಳು)