ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಎಂಬುದು ಸೈಲಿಯಮ್ ಹೊಟ್ಟುಗೆ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರು, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫೈಬರ್ ಆಗಿದೆ.
ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಕೀಟೋ ಅಲ್ಲ. ಮೂಲ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಸುಕ್ರೋಸ್ (ಸಕ್ಕರೆ), ಇದು ಆಂಟಿ ಕೀಟೊ ಪಾರ್ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯಾಗಿದೆ. ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್‌ನ "ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಮಿಶ್ರಣ" ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ-ಮುಕ್ತ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಕೀಟೋ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಮಾಲ್ಟೋಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್, ಕೆಟೋ ಅಲ್ಲದ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಫೈಬರ್ ವೇಫರ್‌ಗಳು ಸಹ ಕೀಟೋ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
| ವೆರೈಟಿ ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ | ಸಿಹಿಕಾರಕ | ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು (2 ಟೀಸ್ಪೂನ್) | ಕೀಟೋ-ಸ್ನೇಹಿ? |
|---|---|---|---|
| ಮೂಲ | ಸುಕ್ರೋಸ್ (ಸಕ್ಕರೆ) | 7 ಗ್ರಾಂ | ಇಲ್ಲ |
| ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಮಿಕ್ಸ್ | ಮಾಲ್ಟೋಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್ y ಸ್ಟೀವಿಯಾ | 5 ಗ್ರಾಂ | ಇಲ್ಲ |
| ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ | ಮಾಲ್ಟೋಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್ y ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ | 4 ಗ್ರಾಂ | ಇಲ್ಲ |
ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಫೈಬರ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು
ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಪೌಡರ್ ಬದಲಿಗೆ, ಅವುಗಳ ಫೈಬರ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಸೈಲಿಯಮ್ ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಒಟ್ಟು ಕಾರ್ಬ್ ಎಣಿಕೆ 2g, ಆದರೆ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಫೈಬರ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳು 0 ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಪರ್ಯಾಯಗಳು
ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಕೇವಲ ಬ್ರಾಂಡ್ ಆಗಿದೆ ಸೈಲಿಯಮ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಕೆಲವು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಟೋ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫೈಬರ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸರಳವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಿ ಸೈಲಿಯಮ್ ಹೊಟ್ಟು ಪುಡಿ ರುಸೇರಿಸಿದ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಲ್ಲಿ. ಇದು ಕೀಟೋದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಫೈಬರ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
