ಪಿಸ್ತಾ ಕೀಟೋ?

ಉತ್ತರ: ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸಿದ ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿದರೆ ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೋ ಅಡಿಕೆ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೀಟೋ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣ ...

ಉತ್ತರ: ಹಸೆಂಡಾಡೊ ಸಾಲ್ಟ್ ಹುರಿದ ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಕೆಲವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ...

ಉತ್ತರ: ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಕೇವಲ 0.48 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ...

ಉತ್ತರ: ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾಯಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ. 55 ಗ್ರಾಂ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ 3,6 ಗ್ರಾಂ...