ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೋ ನಟ್ ಕಾಂಬೊ ಕೀಟೋ?

ಉತ್ತರ: ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸಿದ ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿದರೆ ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೀಟೋ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹಸೆಂಡಾಡೊ ಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ: ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ತುಂಡುಗಳು. ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಹತ್ತಿಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ನೋಡುವಂತೆ, ಕೀಟೋ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಮಾಡುವ ಇತರರು ಇದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, 21 ಗ್ರಾಂನ ಒಂದು ಭಾಗ, ಇದನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಒಟ್ಟು 6.4 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುಪಾಲು (5.15 ಗ್ರಾಂ) ಸಕ್ಕರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾವು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಹೋಗದೆ ಕೀಟೋ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಬೀಜಗಳು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಅಥವಾ ಸತುವುಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ದೊಡ್ಡ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೀಟೊ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಬೀಜಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕೀಟೋ ನಿಮ್ಮ ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿರುವುದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಪೆಕನ್ಗಳು, ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ ಬೀಜಗಳು, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್, ಬೀಜ ಮಿಶ್ರಣ y ಜೀವಮಾನದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ

ಸೇವೆ ಗಾತ್ರ: 21 ಗ್ರಾಂ