ಉತ್ತರ: ಚೀವ್ಸ್ ಬಹಳ ಕೀಟೋ ತರಕಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಸುಮಾರು 0 ಆಗಿದೆ.
"ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಚೀವ್ಸ್‌ಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಈರುಳ್ಳಿ y ಲೀಕ್ಸ್. ಅವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಈರುಳ್ಳಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.
ಚೀವ್ಸ್‌ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸೇವೆಯು (1 ಚಮಚ, ಕೊಚ್ಚಿದ) 0.3 ಗ್ರಾಂ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಕೆಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಊಟಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಕೊಡುವ ಗಾತ್ರ: 1 ಸ್ಕೂಪ್, ಕೊಚ್ಚಿದ
| ಹೆಸರು | ಶೌರ್ಯ |
|---|---|
| ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 0,3 ಗ್ರಾಂ |
| ಗೋರ್ಡೊ | 0,0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 0.1 ಗ್ರಾಂ |
| ಒಟ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 0.4 ಗ್ರಾಂ |
| ಫೈಬರ್ | 0,2 ಗ್ರಾಂ |
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 2 |
ಮೂಲ: ಯುಎಸ್ಡಿಎ
