ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಟೊ ಲಾ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾಂಡಿ ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ಸಕ್ಕರೆ ಚೆಂಡುಗಳು?

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಟ್ರಿಂಕೆಟ್‌ಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೀಟೋ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬೆರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಚೆಂಡುಗಳು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಟ್ರೀಟ್‌ಗಳು ಕೀಟೋ ಅಲ್ಲ.

30 ಗ್ರಾಂನ ಸಣ್ಣ ಸೇವೆ (ಇಡೀ ಚೀಲವು 200 ಗ್ರಾಂ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಜನರು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ) ಒಟ್ಟು 25.2 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ; ಇವುಗಳಲ್ಲಿ 21.3 ಗ್ರಾಂ ನೇರವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ 1 ಗ್ರಾಂನ 30 ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ, 70% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೇರವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ 1 ಸೇವೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಟೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

ನೀವು ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆಗೋಲಿ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಗಮ್ಮೀಸ್.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ

ಸೇವೆ ಗಾತ್ರ: 30 ಗ್ರಾಂ

ಹೆಸರು	ಶೌರ್ಯ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	25.2 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು	0 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	1.2 ಗ್ರಾಂ
ಫೈಬರ್	0 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	105.6 kcal